Чем можно заняться в своем доме на карантине

Чем заняться на карантине дома? Полное руководство!

Сидеть дома невыносимо? Ситуацию можно изменить, если подойти к организации времени осознанно и творчески. Специально для читателей сайта nosim.by мы составили исчерпывающий перечень идей, которые помогут провести время в квартире максимально продуктивно и интересно.

Содержание статьи «Чем заняться на карантине дома? Полное руководство»

1. Общие принципы.
2. Чем заняться на карантине дома взрослым?
3. Чем заняться на карантине дома детям?
4. Чем занять дошкольников и школьников?
5. Чем заняться на карантине дома подростку?

Общие принципы

Итак, на какое-то время вы лишены возможности покидать родные стены – что же делать? Первое – составить сбалансированный и четкий распорядок дня для себя и всей семьи. Первые 2-3 дня можно вволю выспаться и посидеть в Интернете, но вскоре вы начнете замечать, насколько это вредно для тела, мозга и психики.

Определите время подъема и отхода ко сну, создайте обязательную утреннюю и вечернюю рутину, распределите различные виды активности (для тела, мозга, души, семьи и только для себя) в течение дня. Создайте список дел, которые хотите сделать за время карантина, отмечайте свои успехи и награждайте себя за маленькие победы.

Представьте, что карантин – это необычное приключение. Включитесь в эту игру, получайте удовольствие и помните о том, что это всего лишь короткий период, который вскоре закончится. Позитивный настрой и бурная деятельность – гарантия того, что время пролетит незаметно, а воспоминания будут светлыми.

Чем заняться на карантине дома взрослым?

• Составьте список фильмов, которые давно хотели посмотреть. Изучите отзывы, выберите лучшее. Не смотрите все подряд – сделайте дома настоящий кинотеатр, выделив каждый день особое время, когда под уютным пледом с вкусняшками вечером вы посмотрите то, что давно хотели увидеть. Напишите рецензию на просмотренный фильм, поделитесь инсайтами с друзьями, обсудите с любимым. Можно посвятить карантин работам одного режиссера, просмотру оскароносных лент или определенной тематике.
• Учитесь! Это лучшее время для того, чтобы удаленно освоить онлайн-профессию или пройти курсы переподготовки по любой специальности, улучшить свои навыки в каком-либо деле. Вариантов обучения в сети масса – как платных, так и бесплатных.
• Внедряйте полезные привычки: контролируйте питание, готовьте заранее полезные блюда, занимайтесь фитнесом или другими видами физической активности, соблюдайте питьевой режим.
• Займитесь домом: часто в суете рабочих будней мы не уделяем должного внимания тому месту, где живем. Карантин – прекрасное время для глобальной уборки и тотальной чистки шкафов и антресолей от хлама. Представьте, что завтра вам предстоит внезапный переезд в Минске в жилье вашей мечты: чтобы вы взяли с собой? Все, что должно остаться в прошлой жизни лучше продать, подарить, выбросить или сдать на переработку.

Изучите различные системы уборки и расхламления, например «Флай леди» и «Магическую уборку» Мари Кондо. Возможно, вас заинтересует столь популярный сейчас минимализм (не путать с аскетизмом!). После избавления от всего ненужного ваши комнаты преобразятся, станет буквально легче дышать, а в жизнь придут неожиданные новые возможности – проверено тысячами людей.

Если вы действительно планируете международный переезд в ближайшем будущем, самое время заняться сортировкой и упаковкой вещей по коробкам. Об остальном позаботятся специалисты фирмы грузоперевозок «Носим.бай»: оформление, погрузка, разгрузка, доставка ваших вещей – наша работа, которую мы выполняем с любовью и удовольствием! В блоге nosim.by вы найдете массу полезной информации по теме переездов и перевозки различных грузов – самое время изучить ее!

• Сделайте перестановку и обновите интерьер. Возможно, вам наскучил цвет стен? Купите банку краски и валик, включите мастер-класс от маляра-блогера и вперед! Поменять обивку мебели, покрыть лаком старую тумбочку, сделать роспись стены или дверей, посадить цветы на подоконнике, заменить текстиль, написать картину – все это можно сделать самостоятельно, не покидая пределы квартиры.
• Читайте книги, слушайте качественную музыку, решайте головоломки и тесты – не позволяйте мозгу лениться!
• Позвоните и напишите старым друзьям и новым знакомым – общайтесь с теми, с кем вам комфортно, поддерживайте друг друга в это непростое время.
• Переберите все файлы на компьютере, систематизируйте документы в папках и онлайн-хранилищах.
• Напишите письмо потомкам, снимите или смонтируйте семейные видео, сделайте фотопрезентацию своих путешествий или какого-то периода жизни.
• Уделите время отношениям с любимым человеком: ужин при свечах, массаж, совместные занятия, обсуждение будущего – выбирайте то, что сблизит вас.

Чем заняться на карантине дома детям?

Конечно, ответ на этот вопрос полностью зависит от возраста ребенка, его интересов и степени вовлеченности родителей в его воспитание, ведь если мама и папа во время карантина заняты удаленной работой на полное время, многие пункты предложенного нами перечня окажутся невыполнимыми.

Чем занять дошкольников и школьников?

1. Закаливание, подвижные прогулки на балконе с прыжками на скакалке и без, веселые танцы и детские тренировки по роликам на Ютуб, бои подушками, прыганье на диване – отличные способы обеспечения необходимой физической активности.
2. Пазлы, настольные игры – идеально, если у ребенка есть брат или сестра, с которым можно разделить это занятие.
3. Поделки по мастер-классам из социальных сетей или Ютуб.
4. Гигантские раскраски, которые родители могут распечатать и склеить сами.
5. Разучить фокусы, научиться резать картошку, приготовить бутерброд, пылесосить – словом, приобретать новые интересные навыки и умения.
6. Читать книги, слушать аудиокниги или освоить полезные обучающие сайты и программы вместо бесконечного сидения перед мультиками.
7. Разгадывать головоломки, готовиться к школе.
8. Перебрать и помыть свои игрушки, разложить по категориям, починить сломанное и расстаться с тем, что уже не нужно.
9. Померить всю одежду, убрать маленькое и научиться красиво складывать вещи.
10. Позвонить или написать всем друзьям.
11. Научиться нырять в ванной или стоять на голове, а может сесть на шпагат или плести косы?

Чем заняться на карантине дома девочке или мальчику? Играть в прятки, школу, врача, построить шалаш из подушек,снимать видео-мультики по свои игрушки, ставить театральные постановки, придумать для родителей концерт... А может, завести питомца и научиться ухаживать за ним?

Вариантов масса – главное постоянно чередовать виды активности и соблюдать распорядок дня. Чек-листы с обязательными делами на день помогут ребенку организоваться и провести день продуктивно.

Не забывайте хвалить и поощрять достижения сына или дочери!

Чем заняться на карантине дома подростку?

• Освоить новые навыки: стать блогером, научиться программировать, писать стихи, монтировать видео, фотографировать, готовить кексы.
• Составить карту своих целей и желаний, пройти тесты по профориентации в свободном доступе.
• Заняться английским или другим иностранным языком, смотреть на нем блоги и фильмы.
• Решать тесты и головоломки – здорово тренирует мозг.

А главное – помнить, что нужно максимально проживать каждый день, ведь он уже никогда не повторится! Полезные навыки и инсайты, полученные на карантине, станут бесценным подарком для последующей жизни, если приложить старание. Удачи!